| |
|
|
| |
ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ!
Η στοματική υγιεινή περιλαμβάνει το σύνολο των ενεργειών για την φροντίδα και τη διατήρηση ενός περιβάλλοντος που δεν ευνοεί την εκδήλωση παθήσεων το δοντιών, των ούλων και γενικότερα της στοματικής κοιλότητας. |
|
| |
|
|
| |
Ακολουθήστε τις κάτωθι σημαντικές οδηγίες:
|
| |
● Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα!
● Μάθετε να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας, για τουλάχιστον 3 λεπτά!
● Προτιμάτε μέτρια ή μαλακή οδοντόβουρτσα, με αλλαγή της κάθε 3 μήνες!
● Χρησιμοποιείτε φθοριούχες οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα!
● Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα!
● Χρησιμοποιείτε βουρτσάκια μεσοδοντίων αν έχετε θήκες, γέφυρες δοντιών, εμφυτεύματα, ή σιδεράκια!
● Αποφεύγετε τροφές που βλάπτουν τα δόντια!
● Μην ξεχνάτε τον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών κάθε 6 μήνες από τον οδοντίατρο σας! |
| |
|
|
| |
|
